«Podemos vivir sin religión y sin meditar, pero no podemos sobrevivir sin el cariño humano».

Esta frase, dicha por el Dalai Lama,  me hizo reflexionar sobre la importancia de experimentar la calidez del afecto en las relaciones que establecemos día a día, no solamente con otros seres humanos sino también con los animales, la Naturaleza y aún con la actividad que realizamos.

Mi madre solía recordarme siempre: “No hagas a otros lo que no quieres que hagan contigo”, “Trata  de ser  amable y considerada siempre, pero si notas que el  otro no te considera…deja de  tratar”.                                                                          

La afectividad humana es un campo de estudio que interesa a psicólogos, antropólogos, filósofos y últimamente es abordado también por especialistas en coaching y terapeutas holísticos.

El Diccionario de la Lengua Española la define  como el conjunto de sentimientos, emociones y pasiones de una persona, pero abarca también la tendencia natural y espontánea de cada ser humano a expresar sus sentimientos de  cariño, amor e inclinación por el otro; y  a la vez,  manejar dichas emociones en las diferentes circunstancias en que se presenten.

Para los  estudiosos de la psiquis humana  la afectividad está relacionada con el cariño y el amor pero no necesariamente tiene que ver con una relación  sexual  (en la que las emociones suelen ser mucho más intensas y pasionales).  Los afectos surgen de manera natural o como resultado de la conducta de quien nos inspira ese afecto. Esto se da en el sentir íntimo de de cada persona,  pero es la necesidad de expresión de ese sentir la que hace posible desarrollar nuestra dimensión humana y establecer relaciones que nos alimentan y dan color a nuestra vida o nos sostienen en situaciones difíciles.

Todo esto resulta reconfortante para nuestro corazón…pero  ¿qué ocurre si  nuestros sentimientos y afectos surgen en circunstancias difíciles o sencillamente no encuentran eco en el otro?

Creo que es aquí cuando es bueno que recuerdes que a todos los mortales se nos ha bendecido con  la libertad de  manejar nuestra propia afectividad, de poder decidir qué hacer con ella: si expresarla abiertamente y fomentar relaciones armónicas con el otro (a quien sentimos también cerca y en la misma sintonía) o, por el contrario, manejarla de tal manera que no nos perjudique emocionalmente si el objeto de nuestro afecto se muestra lejano o indiferente ante nosotros. Así,  tu cariño, atención  e interés por  otros serán  como semillas que esparcirás  en buena tierra; y  germinarán y crecerán hasta convertirse en hermosas plantas y flores, o, por el contrario, las  desperdiciarás en terreno árido y pedregoso.

Besos, caricias, abrazos y sonrisas son los ingredientes de nuestra afectividad y esta no está más desarrollada en el  género femenino. También los hombres la tienen y suele ser mucho más profunda y duradera que la de las mujeres. Lo que ocurre es  que ellos  no siempre la expresan abiertamente;  a veces hasta la disimulan,  y esto depende de factores psicológicos y sociales más complejos  que de momento no podríamos desarrollar en extenso.

Para muestra puede bastar un botón, y por eso les comparto ahora un poema del famoso escritor Jorge Luis Borges, a quienes muchos consideran  erudito, racional  y sofisticado  al escribir sus cuentos y novelas. Estos versos cristalinos, honestos y valientes revelarán esa profunda afectividad suya que ustedes bien podrán disfrutar…